KICKBOKS COACHING

GROEPSLES

Kom lekker in je vel door een groepsles kickboks coaching. We werken naast kickboks technieken aan jouw algehele conditie; kracht, explosiviteit en coördinatie. Door de afwisseling van fitness oefeningen en kickboks technieken is de ideale High intensity interval training (HIIT) samengesteld. Zo verbranden we ruim 700 calorieën per uur en wordt je totale lijf strakker. Ja, dus ook je benen, billen, buik en armen.

Geen ervaring? Geen nood! Je kunt deelnemen aan lessen wanneer je kan en gebruik maken van de speciaal aangeboden theorielessen. Zo boek jij vooruitgang en kan je actief blijven deelnemen aan de lessen. Om vooruitgang te meten werken wij met levels (starter, wit, brons, zilver en goud). Iedere 3 maanden wordt er een examen aangeboden. Afhankelijk van je inzet en aanwezigheid geeft je coach aan of je kan deelnemen. Op deze manier ben jij bewust van je eigen niveau en proberen wij samen het beste uit jou te halen.

Bij de afname van een strippenkaart krijg jij je een online persoonlijk werkboek. Samen werken we aan jouw persoonlijke mentale doel.
Je voortgang wordt bijgehouden en door middel van inspirerende opdrachten word jij gemotiveerd om nog meer uit jezelf te halen.
Gericht op onze 4 elementen: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. Blokkades, zelfvertrouwen en zelfbeeld nemen we onder handen.

Op deze manier groeien we samen naar een lekker vel.

Geen ervaring? Geen nood! We beginnen op hetzelfde niveau en handschoenen zijn in het begin te lenen.

Duur: 1 – 1,5 uur

Enthousiast? Klik op de onderstaande button om een proefles aan te schaffen!
(Deze krijg je terug in de vorm van een les bij afname van een strippenkaart)

JA, IK WIL MIJ AANMELDEN