Emotioneel

/Emotioneel

This is me, Hella

This is me, Hella Hoe oud was jij toen je begon met kickboksen? Ik ben niet direct begonnen met kickboksen. Op mijn 13de begon ik met de gevechtskunst Ninpo Taijutsu, een Japanse krijgskunst. Ik leerde meer over zelfverdediging, energie, balans, maar ook het gebruik van traditionele wapens. Dit laatste was mijn favoriet. Naast deze lessen begon [...]

Door |2019-06-12T11:50:37+02:00juni 12th, 2019|Emotioneel, Fysiek, Mentaal, Motivatie|0 Reacties

Hoe verminder je stress?

Hoe verminder je stress? Vrouwen hebben meer stress dan mannen. Dat is een feit. Hoe komt dat nou en wat zijn manieren om stress te verminderen? Zijn we als vrouw emotioneler of zwakker dan een man? Nee! Natuurlijk zijn we dat niet.  Hoe komt het dan wel? Allereerst spelen verschillende privé aspecten een rol bij [...]

Door |2018-04-09T17:56:24+02:00januari 30th, 2018|Emotioneel, Fysiek, Mentaal, Motivatie|0 Reacties

Je hoeft niet perfect te zijn

Je hoeft niet perfect te zijn. Wat is perfect? Een ruim begrip. Vaak een eisenpakket die wij onszelf opleggen. We willen het allemaal perfect doen. Zodat we onszelf een klopje op de schouder kunnen geven of krijgen van een ander. Maar wat is het dan precies? Wanneer doe je het goed? Wanneer ben je realistisch [...]

Door |2017-05-12T17:03:48+02:00januari 10th, 2017|Emotioneel, Fysiek, Mentaal, Motivatie|0 Reacties